自然治癒力

すべての人に自然治癒力が備わっています。

病気が治るのは、この自然治癒力のおかげです。薬や手術、鍼灸などの治療が直接治しているのではありません。どんなに手を尽くしても自然治癒力がうまく働かなければ、病気は治りません。

しかし、今は自然治癒力がうまく働かない人が多いように思います。生活上の不摂生や、仕事の疲労などが原因になっています。

この自然治癒力がうまく働くためには、健康でなければいけません。

健康を保つためには運動、呼吸、食事、環境、心を適切に整えていく必要があります。

運動、呼吸、食事は身体的要因で、心は精神的要因、環境は外部的要因になります。

この中で精神的要因の心を整えていくのは、難しいかもしれません。しかし、3つの要因はお互いに関わりを持ち、他の要因がよくなってくると残りの要因も改善しやすくなります。

まずは身体的要因の改善から始めてみましょう。

 

 

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